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FRUTAS

Os Benefícios da Framboesa Para Saúde

As Framboesas são deliciosas é baixas em calorias e gorduras saturadas, ricas em fonte de fibra dietética e antioxidantes. 100g de bagas contêm apenas 52 calorias, mas fornecer 6,5 g de fibras (16% da ingestão diária recomendada). A framboesa é uma [...]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Repolho

O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, [...]

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TEMPEROS

Os 8 Benefícios da Pimenta Para sáude

A Pimenta é utilizada frequentemente Além de ser considerada afrodisíaca, ela é conhecida pelo seu paladar de gosto ardido, que faz o maior sucesso. No entanto, além do seu sabor incomparável, ela pode trazer benefícios comprovados cientificamente para a nossa [...]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os 12 Benefícios do Mel para Saúde

Os Benefícios do mel envolvem o fortalecimentos do sistema imune, auxiliar no processo de digestão e também atuar no melhorando e funcionamento do intestino porque tem enzimas que estimulam os movimentos intestinais. é também poderosos antioxidantes, anti-séptico, anti-bacterianas, vários minerais [...]

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FRUTAS

Os Benefícios da Avelã para saúde

Avelã é conhecido por seu sabor suave e amanteigado. Tem um revestimento fibroso, com uma concha interior. Avelãs são produzidos extensamente em países europeus e americanos. A Turquia é o maior produtor de avelãs. Avelãs pode ser consumido cru ou [...]

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