ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Araruta

Araruta E um alimento de fácil digestão, tem um amido nutritivo. A erva é obtida a partir das raízes carnudas, conhecidos como rizomas, da planta da araruta com um procedimento sofisticado para lavagem, descasque. O produto final é um excelente pó branco com a aparência semelhante, bem como a textura como o amido de milho. Araruta […]

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PLANTAS MEDICINAIS

Os benefícios da camomila

A Camomila é, sem dúvida, uma erva que vem da planta de floração através da família da margarida.  bem como flores secas da camomila já foram utilizadas para fazer chás por centenas de anos para evitar diversos problemas de saúde. A também  ela  pode ser usada  como um anti-depressivo, juntamente com o seu uso como […]

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FRUTAS & LEGUMES

Os benefícios do cupuaçu para saúde

Cupuaçu é realmente um fruto de tamanho de um melão-deliciosa ter uma polpa branca  rica e cremosa que se desenvolve dentro da bacia de drenagem da Amazônia em regiões do norte do Brasil. Cupuaçu é bem conhecido dentro da Amazônia como “a farmácia em uma fruta” e é, sem dúvida, uma das mais vantajosas nutricionalmente […]

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BELEZA & ESTÈTICA

Os Melhores Alimentos que evitam as rugas

Comer alimentos nutritivos continua sendo uma das melhores maneiras de ajudá-lo a envelhecer melhor, tanto interna como externamente. A nutrição adequada pode ajudar a regenerar as células da pele, reter a umidade, fornecer proteção solar e reduzir a quantidade e gravidade das rugas. Os cereais integrais, frutas e legumes são fontes de vitaminas importantes anti-envelhecimento, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Melhores Alimentos Anti-envelhecimento

Dieta pode ter um efeito  sobre a forma como nós envelhecemos. Os ingredientes básicos de um, anti-envelhecimento e ter uma dieta saudável  uma grande variedade de frutas e vegetais frescos, alguma proteína, e uma pequena dose de gorduras saudáveis. Além disso, no entanto, existem alguns alimentos que apresentam verdadeiramente notáveis ​​propriedades anti-envelhecimento. Mirtilos: contêm vitaminas C […]

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DIETA E NUTRIÇÃO

Os benefícios do Cajá

O cajá é semelhante em gosto e aparência de uma manga em miniatura, atingindo de 2 centímetros de comprimento quando madura. A fruta é grande utilizada em produção comercial de bebidas de sucos saudáveis, porque é naturalmente rico em carotenoides, vitaminas e minerais. Cajá é pobre em gordura e sem colesterol, e mantém suas propriedades […]

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FRUTAS & LEGUMES

Os Benefícios do Suco de Romã

Suco de romã tornou-se popular nos últimos anos. Vários estudos recentes têm demonstrado significativos potenciais benefícios para a saúde do suco de romã. as principais substâncias dessa fruta que beneficiam a saúde. “Ela é composta por vitaminas do complexo B, que auxiliam a circulação; vitamina A, que deixa a pele bonita e ajuda a visão; vitamina […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Dicas para uma alimentação saudável

Comer é um dos eventos mais importantes na vida de todos. O alimento é a fonte de energia e vida. Todo mundo deve estar consciente sobre o hábito alimentar. Devemos estar conscientes de comer comida ruim que nos causam muitos efeitos prejudiciais na nossa saúde. Uma dieta saudável é necessária para manter a saúde e […]

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FRUTAS & LEGUMES

Suco de Melancia para Saúde

A melancia e uma fruta cheia de nutrientes que proporciona variados benefícios á saúde que deve fazer parte da dieta alimenta, se você faz uma dieta para emagrecer você encontra na melancia um excelente aliado no combate as gorduras,a  Melancia é composta por mais de 91% de água e cerca de 8% de açúcar. Os […]

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VITAMINAS

Os benefícios da vitamina E para Saúde

As vitaminas são nutrientes essenciais importantes para a boa saúde. Crescimento humano e da evolução depende desses nutrientes. Necessário de vitaminas em adultos também vitaminas são igualmente úteis para a criança e recém-nascidos. Nossa comida é fontes naturais desses nutrientes essenciais. As vitaminas estão disponíveis em duas formas principais uma forma solúvel em gordura e […]

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