DICAS PRIMEIROS SOCORROS

Queimaduras: Dicas de Primeiros socorros

Para distinguir uma queimadura superficial de uma queimadura grave, o primeiro passo consiste em determinar a extensão dos danos que os tecidos do corpo. As três classificações de queimaduras de primeiro grau da queimadura, queimadura de segundo grau e terceiro grau queimadura irá ajudá-lo a determinar o atendimento de emergência.     As Queimadura 1 º […]

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ALIMENTAÇAO DICAS FRUTAS

10 Alimentos mais Nutritivos para Crianças

As crianças necessitam de uma nutrição adequada, a fim de crescer e desenvolver um corpo saudável. Portanto, eles devem ser oferecidos regularmente alimentos ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes. Além disso, as crianças devem evitar o consumo de alimentos processados ​​e petiscos com quantidade excessiva de açúcares refinados como estes podem debilitar o sistema […]

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ALIMENTAÇAO

Os Beneficios do Ovo

Os ovos são uma fonte rica de proteínas . No entanto, há um certo número de pessoas que, devido a razões religiosas não podem utilizar este rica fonte de proteínas. Porque eles não estão autorizados a consumir alimentos que não são obtidos a partir de fontes vegetais. Mas se você é um não vegetariano, você […]

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FRUTAS

Os Benefícios da Banana

Benefícios para a saúde: Cremoso, rico e doce, a banana é um alimento favorito de todos, desde crianças a idosos. Os adeptos de desporto apreciar o potássio potência fornecida por essa fruta de alta energia. Proteção Cardiovascular de potássio e fibras: A banana é uma das nossas melhores fontes de potássio, um mineral essencial para […]

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ALIMENTAÇAO DICAS

7 piores alimentos para comer

  Seguindo orientações nutricionais e comer alimentos saudáveis ​​faz a diferença. Pessoas que comem cinco porções de frutas e legumes todos os dias vivem mais do que pessoas que não o fazem. Mas mesmo se você preferir ter uma fatia de torta de maçã do que uma maçã, você pode fazer escolhas mais saudáveis, pelo […]

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DICAS

6 plantas que são ótimas para o chá

A camomila tem sido sempre a minha bebida favorita de deitar. Crescendo, que acabou de comprar as caixas de supermercados de chá de saquinho. E embora eu gostei as belas flores brancas na embalagem, eu nunca considerei a ligação entre o exterior decorativo e a bebida. 1. Camomila Mas é claro! Use as flores inteiras, […]

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ALIMENTAÇAO

9 Benefícios da Batata Doce

Não são apenas batata doce facilmente disponível, barata e deliciosa, existem muitas outras razões para amar . Aqui estão elas 1.  são ricos em vitamina B6 . A vitamina B6 ajuda a reduzir a homocisteína químicos em nossos corpos. A homocisteína tem sido associada com doenças degenerativas, incluindo a prevenção de ataques cardíacos . 2.  […]

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ALIMENTAÇAO DICAS PARA EMAGRECER RECEITAS

Sopa de Legumes

Sopa com tomate, aipo, cenoura e feijão, esta sopa oferece uma ótima maneira de incluir mais vegetais em sua dieta Serve: 6 Tempo: 45 minutosIngredientes ½ colher de sopa de óleo vegetal 1 cebola média, cortada 2 cenouras pequenas, em fatias 3 talos de aipo, cortados 1 lata de tomates picados 80g feijão verde 1 […]

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ALIMENTAÇAO DICAS PARA EMAGRECER FRUTAS

5 Pequenos Almoços Saudáveis

Um bom café da manhã pode ajudar a dar-lhe a energia que você precisa para enfrentar o dia. Há algumas evidências que sugerem que a ingestão de café pode ajudar as pessoas a controlar seu peso. Algumas pessoas saltar o pequeno almoço porque eles acham que vai ajudá-los a perder peso. Mas pular refeições não é bom […]

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