TEMPEROS

Os Benefícios do Cominho

Cominho é o segundo tempero mais popular do mundo (pimenta preta é a mais popular) e é comumente usado no México, Índia, Oriente Médio e Norte Africano cozinha. É o que dá taco de carne seu sabor assinatura. Mas ao mesmo tempo que pode ser utilizada para adicionar surpreendente a pratos, que também possui muitos […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Verbasco

Verbasco é um remédio popular natural na maioria das vezes utilizado para tratar distúrbios respiratórios desde os tempos antigos, mas também tem muitos outros usos medicinais. Verbasco é vendido como chá, em forma de suplemento, e em gotas e tinturas. Você pode comprar folhas de verbasco folha solta para fazer o seu próprio chá ou […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Feijão azuki para saúde

Estes feijões são populares na culinária asiática e são muitas vezes servido com arroz ou transformado em uma pasta e usado em sobremesas. Você já ouviu falar do feijão-Azuki? Esta leguminosa de cor vermelha, da família do feijão-comum, que conhecemos, é muito usada na dieta dos orientais já há muito tempo e é comum no […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios dos brotos de ervilha para Saúde

Brotos de ervilha são as folhas jovens da planta de ervilha, colhidos como microgreens em apenas algumas semanas de crescimento. Qualquer variedade de ervilha pode ser usado para o cultivo de rebentos de ervilhas. Tem gosto de ervilhas e são grande jogou em saladas, em sanduíches, ou cozidos por si ou com outros verdes em […]

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LEGUMES

Os 10 Benefícios Do Brócolis para Saúde

Os brócolis  são um alimento saudável que você deve comer regularmente pois proporcionam vários benefícios à saúde do ser humano tais como ajudar a combater o câncer ou cancro, reduzir a insulina e o açúcar no sangue, prevenir doenças cardíacas entre outros benefícios. Aqui estão 10 razões pelas quais brócolis deve ser uma parte essencial […]

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LEGUMES

Os Benefícios do Rabanetes para Saúde

Rabanete foi pensado ​​para ser originado a partir dos séculos China continental atrás, mas agora cultivado e consumido em todo o mundo. Britanicamente a vegetariana é nomeado como nabo forasteiro .Ele também contém diversas propriedades medicinais, tanto em suas raízes, como também em suas folhas. Juntos, as raízes e folhas são consideradas poderosos calmantes, diuréticos, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Rábano Para a Saude

O rábano-silvestre também conhecido como armorácia, raiz-forte, rábano-rústico e rábano-picante é uma planta medicinal com propriedades antimicrobiana e anti-inflamatória que  pode ser usado como remédio caseiro para tratamento das vias respiratórias e infecção urinária. Aqui estão 6 benefícios do Rábano Para a Saúde Prevenção do Câncer: O consumo de vegetais crucíferos, como rábano é associado […]

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VERDURAS

9 Benefícios do Couve para Saúde

Uma xícara de couve tem apenas 36 calorias e zero gramas de gordura, o que faz com que seja uma grande ajuda de dieta. Além disso, uma xícara contém cerca de 20% da RDA de fibra dietética, que promove a digestão regular, previne a constipação, reduz o açúcar no sangue e freios excessos. Finalmente, couve […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Aspargos para Saúde

Muito nutritivo e saboroso, o aspargo tem baixíssimo valor calórico, e por ser uma excelente fonte de ácido fólico, é muito interessante como completo da dieta da gestante, que precisa muito mais desse nutriente pela prevenção de risco em desenvolver problemas no tubo neural do bebê que está em plena formação. Além do ácido fólico, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os 11 Benefícios do Espinafre para saúde

Os espinafres são umas verduras com um elevado valor nutricional e propriedades reguladoras, pelo seu alto conteúdo em água e riqueza em minerais e vitaminas. Podem comer-se crus assim como também cozinhados, ou fazendo parte de outros pratos. Na hora de os comprar, para saber se os espinafres são frescos as folhas têm que estar […]

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