FRUTAS & LEGUMES

Benefícios do caqui para a saúde

O Caqui oferecer qualidades diuréticas e é particularmente adequado para os indivíduos que lutam com problemas de fígado. Além disso, é uma fruta altamente energéticos. É por isso que é sugerido para as crianças, os indivíduos a prática de esportes e aqueles que são corporais ou até mesmo psicologicamente exausto. Listados aqui são numerosos cura […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios da Cebola para Saúde

A Cebola tem a maioria dos nutrientes que são necessários para o corpo. O teor de água na cebola é quase 80%. Os nutrientes presentes na cebola são carboidratos, proteínas e gorduras. Minerais apenas como fósforo, potássio e zinco pode ser encontrado em cebolas. Cebola também inclui cálcio e também vitaminas e  Melhorar a qualidade do […]

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LEGUMES

Os Benefícios das Favas para Saúde

Favas  são legumes de cor verde, que podem vir em seu próprio indivíduo . Você pode comprá-los em conserva, fresco ou mesmo secas.  favas são leguminosa rica em nutrientes tais como:  proteínas, fibras solúveis, ainda são baixa em gordura, livre de gorduras saturadas e uma boa fonte de alimento de numerosos nutrientes necessários para a saúde, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Noni para Saúde

Os Benefícios do Noni para saúde: O Noni auxilia no combate aos radicais livres. As pesquisas ressaltam que o Noni reforça o sistema imunitário regulando a função celular e a regeneração das células danificadas.O fato de que o Noni atuar no nível celular mais básico e fundamental pode explicar o porque de tantos benefícios a […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Araruta

Araruta E um alimento de fácil digestão, tem um amido nutritivo. A erva é obtida a partir das raízes carnudas, conhecidos como rizomas, da planta da araruta com um procedimento sofisticado para lavagem, descasque. O produto final é um excelente pó branco com a aparência semelhante, bem como a textura como o amido de milho. Araruta […]

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PLANTAS MEDICINAIS

Os benefícios da camomila

A Camomila é, sem dúvida, uma erva que vem da planta de floração através da família da margarida.  bem como flores secas da camomila já foram utilizadas para fazer chás por centenas de anos para evitar diversos problemas de saúde. A também  ela  pode ser usada  como um anti-depressivo, juntamente com o seu uso como […]

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FRUTAS & LEGUMES

Os benefícios do cupuaçu para saúde

Cupuaçu é realmente um fruto de tamanho de um melão-deliciosa ter uma polpa branca  rica e cremosa que se desenvolve dentro da bacia de drenagem da Amazônia em regiões do norte do Brasil. Cupuaçu é bem conhecido dentro da Amazônia como “a farmácia em uma fruta” e é, sem dúvida, uma das mais vantajosas nutricionalmente […]

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BELEZA & ESTÈTICA

Os Melhores Alimentos que evitam as rugas

Comer alimentos nutritivos continua sendo uma das melhores maneiras de ajudá-lo a envelhecer melhor, tanto interna como externamente. A nutrição adequada pode ajudar a regenerar as células da pele, reter a umidade, fornecer proteção solar e reduzir a quantidade e gravidade das rugas. Os cereais integrais, frutas e legumes são fontes de vitaminas importantes anti-envelhecimento, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Melhores Alimentos Anti-envelhecimento

Dieta pode ter um efeito  sobre a forma como nós envelhecemos. Os ingredientes básicos de um, anti-envelhecimento e ter uma dieta saudável  uma grande variedade de frutas e vegetais frescos, alguma proteína, e uma pequena dose de gorduras saudáveis. Além disso, no entanto, existem alguns alimentos que apresentam verdadeiramente notáveis ​​propriedades anti-envelhecimento. Mirtilos: contêm vitaminas C […]

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DIETA E NUTRIÇÃO

Os benefícios do Cajá

O cajá é semelhante em gosto e aparência de uma manga em miniatura, atingindo de 2 centímetros de comprimento quando madura. A fruta é grande utilizada em produção comercial de bebidas de sucos saudáveis, porque é naturalmente rico em carotenoides, vitaminas e minerais. Cajá é pobre em gordura e sem colesterol, e mantém suas propriedades […]

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