ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os 10 Benefícios Do ovo

10 Benefícios à Saúde de Ovos: os ovos estão entre os poucos alimentos que são classificados como “superalimentos” Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raras na dieta moderna. 1. Os ovos são incrivelmente Nutritivos Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Um ovo inteiro contém todos os nutrientes necessários para […]

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DICAS Dieta e Nutrição

Os Malefícios do macarrão instantâneo o Miojo

O Miojo é barato e o seu preparo é fácil e rápido, mas será que ele é saudável? Um novo estudo foi constatado que o macarrão instantâneo pode aumentar o risco de alterações metabólicas ligadas à doenças cardíacas e acidente vascular cerebral das pessoas que o consomem. Apesar de ele ser um alimento pratico e delicioso […]

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DICAS DOENÇAS E TRATAMENTO

18 Remédios para Queratose pilar

Queratose pilar é uma das doenças mais comuns da pele que resulta em manchas grossas,é minúsculas, aparece com mais freqüência nas coxas, braços, nádegas e bochechas. elas tem uma cor brancas ou de cor vermelha, e geralmente não machucar ou causar qualquer Dor. Esta não é uma condição da pele grave e pode ocorrer em […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os 9 Benefícios da Manga

A Manga é uma fruta deliciosa e tem cheiro bom que os distinguem das outras frutas, para ser a melhor fruta do verão as Mangas contêm boas proporções de elementos importantes, como o fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco, que são importantes para a saúde!e Também As manga ajuda nos cuidados com cabelo e pele, […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Açaí

O Açaí é o fruto do açaizeiro, Ele é fruta tipicamente brasileira e de grande importância econômica no nosso país. o Açaí cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil. O Açaí é uma fruta rica em proteínas, fibras,lipídios e uma excelente fonte das vitaminas: vitaminas C, B1 e B2. O açaí também possui uma […]

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BELEZA & ESTÈTICA DICAS

Como Clarear Axilas Escuras

As manchas escuras nas axilas são muitas vezes o resultado de uma má limpeza nesta área do corpo, sudorese excessiva, o uso de certos desodorantes, células mortas da pele, hereditariedade, entre outros. Este problema não costumam afetar a saúde das pessoas, porém afeta a estética das mulheres, especialmente se a sua pele é um tom […]

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FRUTAS

Os Benefícios da Framboesa Para Saúde

As Framboesas são deliciosas é baixas em calorias e gorduras saturadas, ricas em fonte de fibra dietética e antioxidantes. 100g de bagas contêm apenas 52 calorias, mas fornecer 6,5 g de fibras (16% da ingestão diária recomendada). A framboesa é uma das frutas mais ricas em fibras, o que faz dela uma boa opção de alimento para […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios do Repolho

O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, folato e betacaroteno, um precursor da vitamina A. Ele pode ser consumido cru em saladas […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Milho e Seus Benefícios para Saúde

Os benefícios do milho para saúde incluem o controle da diabetes, prevenção de doenças cardíacas, redução da hipertensão e prevenção de defeitos do tubo neural no nascimento. Milho é um dos cereais mais populares no mundo e constitui o alimento básico em muitos países.O milho pode ser utilizado de variadas formas ao natural, em cereais […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios da Quinoa para saúde

Quinoa é uma pequena semente em forma redonda, que vem em uma variedade de cores de amarelo para vermelho. Quinoa é um alimento popular entre os vegetarianos, pois fornece o conjunto completo de aminoácidos essenciais. Além de ser uma excelente fonte de Proteína, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B6, Vitamina B9 (ácido fólico, […]

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