ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os Benefícios da Canela para a Saúde

Canela tem sido um tempero popular na panificação e culinária. A investigação descobriu que não é apenas delicioso, mas é saudável. A canela pode ajudar a emagrecer mas é importante ter uma alimentação equilibrada com preferência pelo consumo de cereais integrais, peixe, frutas, legumes e verduras acompanhada de exercício físico. Aqui estão 9 benefícios de […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS

10 Benefícios do Abacate para a Saúde

Os benefícios do abacate para a saúde envolve ajudar a melhorar o perfil do colesterol no sangue e o sistema circulatório porque contém gordura saudável como os ômega 3. Defesa contra o Câncer da Boca: pesquisa mostrou que certos compostos em abacates são capazes de procurar as células cancerosas orais pré-cancerosas e cancerosas e destruí-los […]

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ALIMENTAÇAO ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Os 10 Alimentos Anti-inflamatórios

A inflamação cronica é a causa de muitas doenças, incluindo a artrite reumatoide, a aterosclerose, a febre do feno, e muitas outras doenças. anti-inflamatórios têm efeitos secundários, especialmente quando utilizado a longo prazo. A boa notícia é que muitos alimentos têm propriedades anti-inflamatórias e alguns deles funcionam melhor que remédios de venda livre, mas sem […]

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FRUTAS & LEGUMES

Os Benefícios das maçãs para a saúde

Uma maçã por dia mantém o médico longe, mas o que são exatamente os benefícios das maçãs para saúde? as maçã é uma das principais frutas que integram o grupo de superalimento. Que ela faz bem para a saúde e para o corpo não é nenhum segredo, mas alguns benefícios dela ainda são menos conhecidos […]

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LEGUMES

8 Benefícios da Berinjela para a saúde

A berinjela é composta por diversos nutrientes importantes para a manutenção da saúde. Seguem alguns nutrientes especiais encontrados em sua composição, bem como algumas das suas funções. Aqui estão 8 benefícios de saúde de: Atividade Antioxidante: Berinjela contém vários fitonutrientes com boa atividade antioxidante:, ácido clorogênico e caféico a flavonóides, nasunin. Nasunin é um poderoso […]

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FRUTAS & LEGUMES

Os Benefícios das Nozes para os Homens

Castanha do Brasil conhecidas como nozes.elas são uma excelente fonte alimentar de selênio. Na verdade, apenas uma onça fornece cerca de dez vezes o valor diário recomendado de selênio. Castanha do Brasil oferecem muitos benefícios de saúde para os homens, em parte devido a esta alta concentração de selênio. Esteja ciente, no entanto, que o […]

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ALIMENTAÇAO

Os Benefícios das azeitonas pretas para a Saúde

As azeitonas pretas tem sido uma fonte de alimento, combustível, madeira e remédio para muitas civilizações. Ele também foi visto como um símbolo de paz e sabedoria. Às vezes, as azeitonas são colhidas verdes e verdes, e outros são permitidos para amadurecer plenamente na árvore de uma cor preta. No entanto, nem todas as azeitonas […]

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DIETA E NUTRIÇÃO PRIMEIROS SOCORROS

Primeiros socorros Hemorragia

Se possível, antes de tentar parar a hemorragia grave, lavar as mãos para evitar a infecção e colocar luvas. Se a ferida for abdominal e os órgãos foram deslocadas, não tente empurrá-los de volta no lugar – cobrir a ferida com um curativo. Para outros casos de hemorragia grave: 1.  Ter a pessoa ferida deitar […]

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DICAS

Os 10 Benefícios do extrato da folha de oliveira para saúde

Extrato de folha de oliveira é uma substância antiviral e antibacteriana forte, natural que está sendo usado com mais frequência para diversos tipos de condições médicas. Aqui estão dez benefícios de saúde do extrato de folha de oliveira. Suporte ao Sistema Imunológico: Devido ao antiviral e propriedades antibacterianas do extrato de folha de oliveira, o […]

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ALIMENTAÇAO

Os 20 Benefícios do açafrão para saúde

Um tempero muito utilizado na índia é notícia no mundo científico. Estamos falando da Curcuma, também conhecida como açafrão. O ingrediente ativo da cúrcuma é chamado de curcumina. Este composto poderoso dá a cúrcuma seus benefícios terapêuticos, a sua cor amarela, e seu sabor picante. Mais especificamente, a curcumina é antioxidante, anti-inflamatório, bactericida, calmante estômago, […]

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