ALIMENTAÇAO DICAS

Os 8 Benefícios do morango para a saúde

Todo mundo sabe que os morangos são deliciosos. No entanto, você sabia exatamente o que uma potência nutricional que são? Aqui estão oito razões para incluir morangos em sua dieta. Dieta Uma xícara de morangos contém mais de 13% da RDA de fibra dietética, mas apenas 43 calorias. A fibra dietética em morangos ajuda a […]

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ALIMENTAÇAO

Os 8 Benefícios do Tomilho para a saúde

Tomilho é uma erva aromática delicado e que tem sido utilizada durante séculos, não só como uma especiaria, mas para fins medicinais, bem.Os antigos egípcios usavam como um agente de embalsamamento para preservar os corpos de seus faraós. Aqui estão 8 benefícios de saúde de tomilho: Proteção antioxidante tomilho contém vários flavonóides, com capacidade antioxidante. É também […]

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ALIMENTAÇAO DICAS

10 Benefícios das Sementes de Abóbora para a Saúde

Não se esqueça de guarda  as sementes de abóbora depois de colhe-los para fora. As sementes de abóbora são não apenas deliciosas, mas também fornecer muitos benefícios à saúde. Aqui estão dez: Proteção da próstata Eles promovem a saúde geral da próstata e aliviar a micção difícil associada a um aumento da próstata. Melhoria da […]

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ALIMENTAÇAO DICAS

6 Benefícios da Manteiga de Amendoim para Saúde

Manteiga de amendoim foi o primeiro feito por centenas astecas de anos atrás. Hoje, a manteiga de amendoim é um grampo em muitas cozinhas. É saudável se você evitar marcas que usam ingredientes desnecessários, como açúcar e óleos adicionados. Manteiga de amendoim sem adição de ingredientes é o melhor. O único ingrediente na manteiga de amendoim deve ser amendoins! Se […]

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ALIMENTAÇAO DICAS DICAS PARA EMAGRECER

Benefícios do Pinhão Para a saúde

Pinhões não são realmente louco, mas são as sementes comestíveis de cerca de 20 diferentes espécies de pinha. Eles foram consumidos como alimento desde o período Paleolítico e hoje são mais comumente consumido como um ingrediente em molho pesto. Aqui estão seis benefícios de saúde de pinhões. Perda de peso Mesmo que eles são ricos […]

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ALIMENTAÇAO DICAS DICAS PARA EMAGRECER MUSCULAÇÃO

Dicas Para Perder a Barriga

Uma barriguinha saliente pode ter diversas causas como: herança genética, alteração hormonal, retenção de líquido, excesso de peso etc. Veja algumas dicas de alimentação para diminuir o seu volume: Alimentos que favorecem a barriguinha: Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como linguiça, presunto, salame e salsicha. […]

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