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Chá de unha-de-gato : para que serve, benefícios, receita e efeitos colaterais

receita de cha de unha de gato

O chá de unha-de-gato originou-se na América do Sul, mas tornou-se popular na América do Norte nos últimos anos.

As pessoas bebem não tanto por seu sabor quanto por seus supostos benefícios à saúde.

cha de unha de gato
cha de unha de gato

Os defensores acreditam que o chá é um poderoso anti-inflamatório e que reduz o risco de câncer.

Além disso, a unha de gato é um suplemento de ervas popular derivado de uma videira tropical.

No entanto, ele ajuda a combater uma série de doenças, incluindo infecções, câncer, artrite e doença de Alzheimer.

O que é unha de gato:

o que e unha de gato
o que e unha de gato

A unha de gato ( Uncaria tomentosa ) é uma trepadeira tropical que pode crescer até 30 metros de altura.

Seu nome vem de seus espinhos em forma de gancho, que lembram as garras de um gato.

É encontrado principalmente na floresta amazônica e em outras áreas tropicais da América do Sul e Central.

As duas variedades mais comuns são Uncaria tomentosa e Uncaria guianensis.

Além disso, o primeiro é o tipo frequentemente usado em suplementos nos Estados Unidos.

A casca e a raiz são usadas há séculos na América do Sul como medicina tradicional para muitas condições, como inflamação, câncer e infecções.

Os suplementos de unha de gato podem ser tomados como extrato líquido, cápsula, pó ou chá .

Para que serve o chá de unha-de-gato:

para que serve o cha de unha de gato
para que serve o cha de unha de gato

A casca e a raiz de unha-de-gato são usadas pelos sul-americanos há séculos para tratar problemas de saúde, incluindo artrite, úlceras estomacais, inflamação, disenteria e febre.

O chá de unha-de-gato também possui propriedades antioxidantes, ajudando o corpo a eliminar partículas conhecidas como radicais livres que danificam as células.

Os cientistas acreditam que os radicais livres contribuem para problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e câncer.

Os antioxidantes podem ajudar a neutralizar os radicais livres e podem reduzir, ou mesmo ajudar a prevenir, alguns dos danos que causam.

Benefícios do chá de unha-de-gato para saúde:

Sistema imunológico:

beneficios do cha de unha de gato
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Um estudo recente mostrou que o chá de unha de gato elevou significativamente a contagem de glóbulos brancos no combate à infecção em homens adultos que suplementaram com esta erva por 6 meses.

Seu efeito no sistema imunológico parece ser duplo, com a capacidade de aumentar e diminuir a resposta imune, dependendo do que é necessário.

As respostas hiperimunes podem ser contidas, enquanto um sistema imunológico fraco que permite que a doença avance sem ser dissuadido é fortalecido pela suplementação com chá de unha-de-gato.

Alívio da artrite:

O chá de unha-de-gato pode ser usada para melhorar naturalmente os sintomas da osteoartrite e da artrite reumatoide.

Reduz a pressão alta:

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o chá de unha-de-gato é usado há séculos para tratar a pressão alta.

Estudos agora parecem apoiar isso, com um alcalóide específico – hirsutina – sendo atribuído à capacidade desta planta de manter a pressão sanguínea sob controle.

cha de unha de gato beneficios
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Este alcalóide promotor da saúde atua especificamente como um bloqueador dos canais de cálcio.

Este efeito pode diminuir a pressão arterial, bloqueando a entrada de cálcio nas células do coração e nas paredes dos vasos sanguíneos, enquanto alarga e relaxa os próprios vasos sanguíneos.

Isso, por sua vez, ajuda o sangue a fluir de maneira saudável e suave.

Saúde digestiva:

Esta erva versátil também é útil na desintoxicação do trato intestinal, enquanto reabastece as bactérias amigáveis ​​nos intestinos.

Também um poderoso anti-inflamatório, acredita-se que o chá de unha-de-gato combate a inflamação associada a vários problemas gastrointestinais.

Também é usado para tratar uma ampla gama de outros distúrbios digestivos, incluindo; IBS, IBD, colite, gastrite e úlceras pépticas.

Receita de chá de unha-de-gato:

receita de cha de unha de gato
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Etapas:

  1. Despeje água fervente em um copo e adicione algumas gotas de suco de limão, pois o ácido do suco de limão liberará os taninos do chá.
  2. Em seguida, adicione a unha de gato ao copo. Se a unha do seu gato estiver moída, use 1 a 2 colheres de chá. em um coador de chá típico.
  3. Além disso, se você estiver usando casca de garra de gato, adicione um ou dois pedaços de tamanho médio.
  4. Logo a seguir, deixe a unha do gato em infusão por cinco a 10 minutos.
  5. Adoce o chá a gosto, pois o chá de unha de gato não tem um sabor natural muito bom.
  6. Portanto, considere adicionar mel ou especiarias para melhorar o sabor.

Efeitos colaterais do chá de unha-de-gato:

efeitos colaterais do cha de unha de gato
efeitos colaterais do cha de unha de gato

Algumas pessoas relataram tontura, náusea e diarreia ao tomar o chá de unha-de-gato.

A diarreia ou fezes moles tendem a ser leves e desaparecem com o uso contínuo da erva.

Mulheres grávidas ou lactantes não devem tomar unha de gato, pois pode causar aborto.

Referencias:

  • https://www.leaf.tv/6114583/how-to-make-neem-tea/
  • https://www.mountsinai.org/health-library/herb/cats-claw
  • https://www.healthline.com/nutrition/cats-claw#what-it-is
  • https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/cats-claw
  • https://www.mountsinai.org/health-library/herb/cats-claw
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