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Abacate para tratar rugas e flacidez da pele: benefícios, receita e como usar

massagem com oleo de abacate tratar rugas e flacidez da pele

O abacate para tratar rugas e flacidez da pele é uma ótima opção pois esta fruta é rico em uma variedade de antioxidantes, bem como vitamina E, vitamina C e gordura monosaturada.

Além disso, o abacate é uma das melhores frutas para ajudar a manter a umidade na camada epidérmica da pele para uma tez mais macia e suave.

abacate para tratar flacidez e rugas da pele
abacate para tratar flacidez e rugas da pele

Mas seus benefícios vão além da hidratação, pois o abacate ajuda a combater os radicais livres do envelhecimento que resultam de fatores ambientais como a poluição.

Quanto mais saudáveis ​​forem as células da sua pele, mais eficazes elas serão na produção de colágeno e elastina, que impedem a flacidez da pele.

Benefícios do abacate para pele:

beneficios do abacate para pele
beneficios do abacate para pele

Rico em vitaminas:

O óleo e o abacate contém vitamina A, vitamina  B e vitamina  E e pode aumentar a produção de colágeno em seu corpo.

Isso melhora a elasticidade da pele e reduz os sinais de envelhecimento da pele.

Pele brilhante:

O abacate está repleto de vários antioxidantes e vitaminas essenciais que podem ajudar a nutrir a pele por dentro e dar um brilho natural.

Deixa a pele suave e flexível:

Incluir abacate em sua dieta ou aplicá-lo topicamente na pele como parte de uma máscara facial ajudará sua pele a adquirir alguns ácidos graxos essenciais, o que ajuda a manter sua pele macia e flexível.

Previne o envelhecimento e as rugas:

Abacates também são enriquecidos com vitamina C e vitamina E.

Além disso, tanto a vitamina C quanto a vitamina E são vitais para manter a pele saudável e impedi-la da atividade dos radicais livres.

A atividade dos radicais livres faz com que sua pele envelheça mais cedo.

Abacates também contêm antioxidantes como luteína e zeaxantina que combatem a formação de radicais livres e mantêm a pele firme e jovem. Portanto, o abacate tratar rugas e flacidez da pele é bastante eficaz.

abacate tratar rugas e flacidez da pele
abacate tratar rugas e flacidez da pele

Hidrate a pele:

Poluentes, dieta pouco saudável e falta de líquidos podem deixar sua pele desidratada e escamosa.

A polpa de abacate é um tesouro de antioxidantes como B-caroteno, lecitina e ácido linoleico que ajudam a hidratar a pele por dentro.

Já a vitamina E presente no abacate também pode ajudar a remediar os lábios rachados.

Pode ajudar a controlar a acne:

O abacate é rico em ácido láurico, rico em propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que por sua vez é muito útil no controle da acne, tratar rugas e flacidez da pele

Esfoliação natural:

Os antioxidantes e minerais presentes no abacate são conhecidos por remover as células mortas da pele , desobstruir os poros e esfoliar a pele por dentro.

Massagem com óleo de abacate tratar rugas e flacidez da pele:

Uma massagem relaxante e firme em movimentos circulares sobre a pele flácida pode ser altamente benéfica.

massagem com oleo de abacate tratar rugas e flacidez da pele
massagem com oleo de abacate para tratar rugas e flacidez da pele

Os abacates contêm propriedades antienvelhecimento que ajudam o corpo a produzir um aumento do nível de colágeno e elastina, isso levará a uma pele mais firme.

O óleo natural é eficaz e seguro e, o mais importante, está disponível na maioria das lojas.

Além disso, o óleo de abacate ajuda a reduzir cicatrizes e limpa a pele danificada pelo sol.

O óleo é rico em esteróis que nutre a pele, hidrata e também previne manchas da idade.

Os antioxidantes presentes no óleo de abacate interagem efetivamente com os radicais livres no corpo humano e combatem os danos à pele.

Etapas:

  1. Primeiramente limpe o rosto, e depois aplique o óleo de abacate na pele em movimentos circulares.
  2. Logo a seguir deixe agir por 15 minutos e retire a óleo de abacate com água morna e um pano.
  3. Por fim, lave o rosto com água fria e seque a pele com uma toalha macia.

Máscara caseira de abacate para tratar rugas e flacidez da pele:

mascara caseira de abacate para tratar rugas e flacidez da pele
mascara caseira de abacate para tratar rugas e flacidez da pele

O abacate ajuda a acalmar a pele irritada e renova a pele seca e escamosa. Além disso, esta fruta tem uma grande capacidade de corrigir linhas finas e rugas e é carregado com propriedades antienvelhecimento.

Além disso, o abacate contém vários ingredientes que fortalecem a pele, incluindo tiamina, riboflavina, niacina e folato.

Essas vitaminas também funcionam para prevenir os danos dos radicais livres.

A clara de ovo nesta receita contribui para suavizar e suavizar a pele áspera, fechar os poros e remover o excesso de óleo.

Ingredientes:

– 1 abacate;
– 2 claras de ovo;

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, amasse ½ abacate com um garfo e despeje as claras de ovo no purê de abacate.
  2. Logo a seguir, misture os ingredientes até que as claras estejam completamente combinadas.
  3. Depois aplique a máscara no rosto e deixe agir por 15 minutos.
  4. Logo a seguir, retire a máscara com água morna e um pano.
  5. Por fim, lave o rosto com água fria e seque a pele com uma toalha macia.

Referencias:

  • https://www.top-health-today.com/beauty-and-skincare/using-avocado-to-avoid-sagging-skin/
  • https://www.shefinds.com/collections/anti-inflammatory-fruits-sagging-skin/#slide-5
  • https://english.ahram.org.eg/NewsContent/50/0/446008/AlAhram-Weekly/Home-remedies-for-sagging-skin.aspx
  • https://food.ndtv.com/food-drinks/avocado-for-skin-how-to-use-the-superfood-to-get-smooth-young-and-glowing-skin-1961392
  • https://timesofindia.indiatimes.com/most-searched-products/beauty/skin-care/avocado-oil-treat-fine-lines-wrinkles-and-get-glowing-skin/articleshow/75627596.cms?from=mdr
  • https://www.siobeauty.com/blogs/news/6-avocado-face-mask-recipes-you-can-make-at-home
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