BENEFÍCIOS DOS ÓLEOS

8 Benefícios do óleo de hortelã-pimenta para saúde

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Os benefícios do óleo de hortelã-pimenta para saúde são muitos, pois este óleo ajuda relaxar os músculos, combate a constipação, aliviar a coceira na pele e tratar a gripe.

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benefícios do óleo de hortelã pimenta

O óleo de hortelã-pimenta vem da planta de hortelã-pimenta, que é um híbrido de hortelã e hortelã-pimenta. As pessoas usam óleo de hortelã-pimenta há séculos para tratar uma série de doenças, incluindo problemas digestivos, resfriados e dores de cabeça.

Além disso, o óleo de hortelã-pimenta vem das folhas da planta de hortelã-pimenta. É um óleo essencial que contém mais compostos diferentes, incluindo o mentol, que confere à hortelã suas qualidades refrescantes. É um óleo essencial comum em todo o mundo.

Para que serve o óleo de hortelã-pimenta:

para que serve o oleo de hortela pimenta
para que serve o óleo de hortelã pimenta

O óleo de hortelã-pimenta é promovido para uso tópico (aplicado na pele) para problemas como dor de cabeça, dores musculares, dores nas articulações e coceira. Além disso, na aromaterapia, o óleo é usado para tratar tosses e resfriados, reduzindo a dor, melhorando a função mental e reduzindo o estresse.

Como usar o óleo de hortelã-pimenta

como usar o oleo de hortela pimenta
como usar o óleo de hortelã pimenta

O óleo de hortelã-pimenta tem uma ampla variedade de usos. Por exemplo, pode ser usado como:

Um tratamento para uma variedade de condições, incluindo síndrome do intestino irritável, náuseas e outros problemas digestivos, bem como resfriado comum e dores de cabeça. Além disso, ele também é usado para alívio de coceira, dor muscular e dor de cabeça. Além de ser usados em sabonetes e produtos cosméticos

Benefícios do óleo de hortelã-pimenta para saúde:

1. Trata resfriado: 

Um dos benefícios do óleo de hortelã-pimenta é possui um alto teor de mentol  que fornece alívio eficaz de muitos problemas respiratórios, incluindo congestão nasal, sinusite, asma, bronquite e o resfriado comum e a tosse.

oleo de hortela pimenta
oleo de hortela pimenta

2. Ajuda relaxar os músculos:

Acredita-se que o principal ingrediente ativo da hortelã-pimenta, o mentol, tenha um efeito relaxante na musculatura lisa do intestino.

3. Alivia o desconforto estomacal:

Um dos benefícios do óleo de hortelã-pimenta é possui nutrientes necessários para aliviar o desconforto estomacal e reduz o excesso de gases.

4. Combate a constipação:

O efeito relaxante da hortelã-pimenta nos músculos significa que também acelera o trânsito dos alimentos através do intestino. Isso pode reduzir os sintomas de indigestão, como inchaço e prisão de ventre.

5. Mantem os dentes limpos:

A hortelã-pimenta é um sabor popular de pasta de dente por uma razão, e não apenas o sabor de hortelã fresca. Além disso, este óleo tem fortes propriedades de limpeza, que podem ajudar a sua boca a combater a placa dentária.

6. Melhorar a saúde do cabelo:

O óleo essencial de hortelã-pimenta pode aumentar o fluxo sanguíneo quando aplicado no couro cabeludo. Por sua vez, isso pode ajudar no crescimento.

oleo de hortela pimenta benefícios
óleo de hortelã pimenta benefícios

Alguns estudos iniciais mostraram que a hortelã-pimenta também tem um efeito calmante e de limpeza no couro cabeludo, o que pode ser benéfico para a saúde geral do cabelo.

7. Alivia a coceira na pele:

Devido à sua sensação de resfriamento, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar o desconforto causado por coceira na pele. Dilua duas gotas de óleo de hortelã-pimenta puro em uma colher de sopa de gel de aloe vera ou óleo de coco quente e alise a pele seca ou com coceira. Adicione uma gota de óleo da árvore do chá para alívio extra. Sempre realize um teste de patch primeiro.

8. Spray natural para insetos:

Os insetos odeiam o cheiro de hortelã-pimenta! Borrife um pouco de óleo de hortelã-pimenta diluído em você para afastar carrapatos, aranhas, formigas e mosquitos.

Sprays naturais para insetos usam óleo de hortelã-pimenta como um de seus ingredientes ativos, junto com outros óleos, como capim-limão, citronela e gerânio. E se você for mordido, aplicar óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a reduzir a coceira.

Efeitos colaterais do óleo de hortelã-pimenta:

efeitos colaterais do oleo de hortela pimenta
efeitos colaterais do óleo de hortelã pimenta

Os benefícios do óleo de hortelã-pimenta são muitos, porém o uso incorreto deste óleo pode causar desconforto grave ou até envenenamento. Os possíveis efeitos colaterais do consumo de óleo de hortelã-pimenta incluem náusea, azia, boca seca e dor abdominal.

As reações alérgicas são raras, mas também possíveis. Quando as cápsulas são tomadas com antiácidos de venda livre, o risco de azia pode aumentar.

Referencias:

  • https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/vitamins-and-supplements/what-is-peppermint-oil/
  • https://mightynest.com/articles/the-essential-6-uses-for-peppermint-essential-oil
  • https://www.healthline.com/health/benefits-of-peppermint-oil
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/peppermint-oil-benefits
  • https://www.webmd.com/diet/health-benefits-peppermint-essential-oil
  • https://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil
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