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DICAS

Como Corrigir a Postura da Inclinação Para Trás!

3.6 54 Como corrigir a postura das costas dobradas? A principal causa da má postura é uma musculatura frágil nas costas e na região abdominal. Esses músculos precisam ser treinados, realizando exercícios posturais. Existem também outros fatores que favorecem as costas inclinadas. Eles incluem o hábito de se sentar à mesa na posição errada (pescoço […]

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