FRUTAS & LEGUMES

Os Benefícios da Banana

Benefícios para a saúde: Cremoso, rico e doce, a banana é um alimento favorito de todos, desde crianças a idosos. Os adeptos de desporto apreciar o potássio potência fornecida por essa fruta de alta energia. Proteção Cardiovascular de potássio e fibras: A banana é uma das nossas melhores fontes de potássio, um mineral essencial para […]

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ALIMENTAÇAO DICAS

7 piores alimentos para comer

  Seguindo orientações nutricionais e comer alimentos saudáveis ​​faz a diferença. Pessoas que comem cinco porções de frutas e legumes todos os dias vivem mais do que pessoas que não o fazem. Mas mesmo se você preferir ter uma fatia de torta de maçã do que uma maçã, você pode fazer escolhas mais saudáveis, pelo […]

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DICAS

6 plantas que são ótimas para o chá

A camomila tem sido sempre a minha bebida favorita de deitar. Crescendo, que acabou de comprar as caixas de supermercados de chá de saquinho. E embora eu gostei as belas flores brancas na embalagem, eu nunca considerei a ligação entre o exterior decorativo e a bebida. 1. Camomila Mas é claro! Use as flores inteiras, […]

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ALIMENTAÇAO

9 Benefícios da Batata Doce

Não são apenas batata doce facilmente disponível, barata e deliciosa, existem muitas outras razões para amar . Aqui estão elas 1.  são ricos em vitamina B6 . A vitamina B6 ajuda a reduzir a homocisteína químicos em nossos corpos. A homocisteína tem sido associada com doenças degenerativas, incluindo a prevenção de ataques cardíacos . 2.  […]

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ALIMENTAÇAO DICAS PARA EMAGRECER RECEITAS

Sopa de Legumes

Sopa com tomate, aipo, cenoura e feijão, esta sopa oferece uma ótima maneira de incluir mais vegetais em sua dieta Serve: 6 Tempo: 45 minutosIngredientes ½ colher de sopa de óleo vegetal 1 cebola média, cortada 2 cenouras pequenas, em fatias 3 talos de aipo, cortados 1 lata de tomates picados 80g feijão verde 1 […]

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DOENÇAS E TRATAMENTO

FORMAS NATURAIS PARA REMOVER VERRUGAS

A verruga é um crescimento de pele, verrugas são bastante comuns e não são indicativos de um grave problema de saúde, mas eles são um estorvo, e por vezes doloroso. Todas as verrugas são evidências da reação da pele a uma das mais de setenta e cinco cepas de um vírus de DNA chamado papilomavírus humano.O […]

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DICAS PARA EMAGRECER

Emagrecer Andando de Bicicleta

Se você quer ficar em forma e escolher um hábito para perder peso, começar a pedalar a partir de hoje. É um exercício fantástico e você pode reduzir o excesso de peso, praticando ciclismo regularmente. Muitas pessoas recorrem ao ciclo de cada dia, como eles realmente encontrar o método indolor e relaxante. Você não precisa trabalhar em qualquer […]

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