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Os 7 Melhores Remédios Caseiros para Pés Inchados

Os 7 Melhores Remédios Caseiros para Pés Inchados
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Pés inchados é um problema comum que qualquer pessoa pode sofrer. Não é uma doença em si, mas sim um sintoma de um problema subjacente. Geralmente, este problema surge quando o líquido se acumula nos tecidos, conduzindo ao inchamento conhecida como edema. Isso pode ocorrer por várias razões, tais como o excesso de peso, em pé ou sentado por longos períodos de tempo, envelhecimento, gravidez, síndrome pré-menstrual (TPM), deficiências nutricionais, a falta de exercício físico e má circulação sanguínea. Uma lesão ou cirurgia envolvendo a perna, tornozelo e pé também pode causar inchaço em seus pés.

As pessoas que têm diabetes, problemas de coração, doença renal ou hepática, e as mulheres grávidas são mais propensas a este problema.À medida que aumenta inchaço, pode causar desconforto geral e as pessoas podem ter dificuldade para andar ou ficar. Outros sintomas podem incluir dor, inflamação e vermelhidão nos pés. Felizmente, há uma abundância de dicas e remédios para tratar os pés inchados em casa eficazes, para que possa voltar e desfrutar do mundo. No entanto, se o inchaço é dolorosa ou ocorrer com freqüência, consulte o seu médico. Ele pode ser um sinal de coração, rins ou fígado problemas que podem necessitar de tratamento oportuno.Remédios Caseiros para Pés Inchados

Aqui estão os 7 melhores remédios caseiros para pés inchados:

Contraste Hidroterapia: Este tipo de hidroterapia, que inclui tanto a água fria e quente, é muito eficaz para reduzir o inchaço em seus pés. Enquanto a água morna ajuda a melhorar a circulação, a água fria ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação.

  • coloque 1 pé numa vasinha com água fria e outro com água morna.
  • Mergulhe os pés na água morna por cerca de 3 a 4 minutos.
  • Imediatamente colocar os pés na água fria por cerca de 1 minuto.
  • Continue alternando por 15 a 20 minutos.
  • Repita algumas vezes por dia até que você obter alívio.

Massagem: Uma massagem nos pés é um dos melhores remédios para os pés inchados. Ele cria pressão sobre a área afetada que ajuda a relaxar os músculos doloridos e melhorar a circulação. Além disso, incentiva o excesso de drenagem do líquido para reduzir o inchaço.

  • Passe um pouco de óleo de mostarda quente ou azeite sobre a área afetada.
  • Massageie suavemente a área por 5 minutos em uma direção ascendente, em vez de para baixo. Evite aplicar muita pressão.
  • Faça isso várias vezes ao dia.
  • É mais eficaz para massagear seus pés durante ou depois de tomar um banho.

Nota: Se o inchaço nos pés é devido à gravidez, ao ver um terapeuta especializado em massagem pré-natal.

Sal de Epson: O Sal Epson trabalha rapidamente para reduzir o inchaço e pode ajudar a aliviar a dor eo desconforto, também. O sulfato de magnésio no sal Epsom é facilmente absorvida através da pele e ajuda a melhorar a circulação e reduzir o inchaço. Ele também é relaxante para os músculos cansados, doridos e até mesmo ajuda a neutralizar o odor do pé.

  • Misture ½ xícara de sal Epson em um pé banheira cheia de água quente.
  • Mergulhe os pés inchados nele por 10 a 15 minutos.
  • Repita até 3 vezes por semana.

 Gengibre: o gengibre é um diurético natural que ajuda a tratar os pés inchados. Ela ajuda a diluir de sódio, um fator importante que contribui para trás inchaço. Além disso, sua propriedade anti-inflamatória ajuda a reduzir o inchaço.

  • Massagear seus pés inchados com óleo de gengibre quando massageando algumas vezes por dia.
  • Você também pode beber 2 a 3 xícaras de chá de gengibre ou mastigar algumas fatias de gengibre cru.

Dente de leão: A propriedade diurética do Dente de leão ajuda a metabolizar os fluidos corporais extras, tornando-o um ótimo remédio para os pés inchados.  o  dente de leão tem um efeito diurético que ajuda a retenção de água deleite. Ele também ajuda a regular o nível de sódio no corpo.

  • Misture 1 colher de chá de folhas de Dente de leão frescas ou secas em uma xícara de água quente. Cobrir, íngreme para 5 minutos e coar. Beba este chá de ervas 2 ou 3 vezes por dia.
  • Você também pode tomar tintura-leão ou suplementos, mas só depois de consultar um médico.

Água de limão: Beber água de limão ajuda a expulsar o excesso de líquido e toxinas do seu corpo, o que pode reduzir o inchaço nos pés e outras áreas do corpo causada por retenção de água. Além disso, ela ajuda a manter o corpo hidratado e fornece benefícios anti-inflamatórios.

  • Misture 2 colheres de sopa de suco de limão em um copo de água morna.
  • Adoçá-lo com um pouco de mel cru.
  • Beba esta água de limão algumas vezes por dia.

vinagre de maçã: O vinagre de maçã também ajuda a reduzir o inchaço em seus pés. Seu alto teor de potássio ajuda a reduzir a retenção de líquidos, uma causa comum de inchaço nos pés.

  • Misture quantidades iguais de água quente e cru, vinagre de maçã não filtrada. Mergulhe uma toalha na solução, torcer para fora o excesso de líquido e em seguida, enrole a toalha em torno
  • de seus pés inchados. Faça isso por 10 minutos, algumas vezes por dia.
  • Além disso, adicione 2 colheres de sopa de cru, vinagre de maçã não filtrado para um copo de água. Adicione um pouco de mel cru e beber duas vezes por dia.

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