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Os 10 Benefícios da Vitamina K Para Saúde

Os 10 Benefícios da Vitamina K Para Saúde
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Benefícios da Vitamina K Para Saúde que você deve conhecer. Além disso, a Vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que é de suma importância para saúde óssea e para saúde coração. É uma das principais vitaminas envolvidas na mineralização óssea e sanguínea, mas também ajuda a manter a função cerebral e a prevenir doenças como câncer.

O sangue não coagula sem Vitamina K porque a vitamina ativa a proteína que é responsável por formar coágulos dentro do sangue. A Vitamina K que somos capazes de absorver de nossa dieta está relacionada às bactérias intestinais que temos, de modo que seus atuais níveis de Vitamina K podem depender muito da saúde intestinal ou digestiva .

A Vitamina K é também uma das vitaminas mais essenciais para a prevenção de doenças cardíacas. Estudos têm mostrado que os indivíduos que aumentam a ingestão de Vitamina K na dieta apresentam menor risco de mortalidade cardiovascular. Então, confira mais detalhadamente Os Benefícios da Vitamina K Para Saúde.

Benefícios da Vitamina K Para o Funcionamento do Organismo: A Vitamina K desempenha um equilíbrio essencial para o nosso organismo. Ela também regula os sais minerais, antioxidantes, neuro-nutrientes, enzimas, vitaminas, aminoácidos e bioflavonóides.

Benefício da Vitamina K Para Coagulação do Sangue: A Vitamina K Possui um aminoácido que faz com que uma ferida aberta seja cicatrizada, pare de sangrar e, com isso, evita um excesso de sangramento. Essa vitamina também contribui para prevenir doenças comuns.

Benefícios da Vitamina K Para Saúde Óssea: A Vitamina K ajuda a evitar a desmineralização óssea no organismo, ajuda também na fixação do cálcio nos ossos. O cálcio é um mineral que ajuda na construção e manutenção da estrutura dos ossos e dentes por isso é importante a ação de ambos no organismo.

Benefício da Vitamina K Para Recém-Nascidos: Crianças que nascem antes do tempo podem apresentar diversos problemas, entre eles uma hemorragia. A Vitamina K também ajuda muito com esse problema visto que seu papel mais importante é a coagulação sanguínea.

Benefícios da Vitamina K Para o Funcionamento Cerebral: Para manter uma função cerebral e nervosa saudáveis, é necessário que a bainha de mielina que envolve os nervos de forma adequadamente e ela é conhecida como sendo essencial para essa síntese.

Benefício da Vitamina K Previne a Aterosclerose: Outro incrível benefício da Vitamina K, é que ela ajuda a prevenir aterosclerose. Além disso, essa vitamina também ajudar a prevenir doenças ósseas, tais como: artrite e osteoporose.

Benefícios da Vitamina K na Gravidez: Alguns dos sintomas mais comuns na gravidez são náuseas e vômitos e muitas vezes podem estar associados à deficiência de Vitamina K, uma dose adequada da vitamina já ajuda a controlar esse mal estar.

Benefício da Vitamina K Para Saúde das Gengivas e Dentes: A Vitamina K também é um dos nutrientes que mais trabalham com outros minerais e vitaminas para matar bactérias que destroem o esmalte dental, resultando em cárie dentária e também ajuda a fornecer dentes saudáveis e brilhantes.

Benefícios da Vitamina K Para Saúde Cardíaca: A Vitamina K demonstrou ajudar a prevenir a calcificação das artérias, uma das principais causas de ataques cardíacos. Ele ainda funciona carregando cálcio das artérias e não permitindo que ele se forme em depósitos de placas duras e perigosas.

Benefício da Vitamina K Como Anti-inflamatório: O consumo de alimentos com alto índice de Vitamina K é eficaz na redução da glicoproteína de interleucina-6, um importante fator para as inflamações no interior do organismo.

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