REMÉDIOS CASEIROS

Indigestão, causas e Remédios Para aliviá-la

Indigestão, causas e Remédios Para aliviá-la
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A Indigestão é uma das condições mais comuns que ocorrem devido à secreção inadequada de sucos digestivos no estômago. Medicamente denominado como dispepsia, que é causada principalmente devido a maus hábitos alimentares. Ela pode causar problemas, como azia, vômitos, inchaço e sensação de queimação no estômago, como um grande desconforto. Indigestão pode ser facilmente tratada com alguns ingredientes básicos.

Indigestão Remédios Para Aliviá-la

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As Causas da Indigestão:

  • O excesso de ingestão de alimentos gordurosos ou picantes
  • Álcool
  • Cigarro
  • Saltar refeições
  • Estresse
  • Doença do Refluxo Gastroesofágico
  • Úlceras
  • Infecções estomacais
  • Gastroparesia
  • Pancreatite
  • Síndrome do intestino irritável

Os sintomas da Indigestão:

  • Inchaço
  • Azia
  • Arroto
  • Náusea
  • Vômitos
  • Sensação de queimação no estômago
  • Dor na região abdominal
  • Regurgitação ácida
  • Estômago roncando

Remédios para indigestão:

Beba muita água : A água é um dos remédios mais eficazes para obter alívio da indigestão. Portanto, beber muita água, a fim de manter o problema de distância.

Sementes de erva-doce: As sementes é um dos melhores remédios para curar indigestão, pois contém óleo, o que diminui as náuseas e melhora a digestão. Sementes de erva-doce pode ser mastigada ou tomados sob a forma de um pó. Você pode beber chá de erva-doce fervendo algumas sementes de erva-doce esmagadas em um copo de água.

Cominho em Pó:  Adicione uma colher de chá de cominho em pó em um copo de água, e beber para aliviar a indigestão. É um dos remédios eficazes para aliviar a indigestão.

Gengibre: O gengibre é uma cura eficaz para parar a indigestão, pois ajuda a estimular os sucos digestivos, melhorando a digestão, especialmente se for causada devido ao excesso de alimentação. Misture 2 colheres de chá de suco de gengibre com uma colher de chá de suco de limão e uma pitada de sal preto e sal de mesa. Você pode beber esta mistura com ou sem água.

Fatias de gengibre fresco também pode ser tomado. Chá de gengibre também é útil no tratamento de indigestão.

Vinagre de maçã: Beba um pouco de vinagre de maçã, diluído em água, para obter um alívio rápido de indigestão. Você também pode misturá-lo com mel e consumir esta mistura, pelo menos, três vezes por dia. O vinagre de maçã é altamente antibiótico e funciona bem para tratar a indigestão.

Coentro:  Misture algumas sementes de coentro torrado para um copo de leitelho e beber-se para o alívio da indigestão. Você pode até preparar uma pasta de sementes de coentro torrado, sementes de cardamomo terra, gengibre e cravo e consumi-lo, a fim de obter alívio da indigestão.

Bicarbonato de sódio:  Bicarbonato de sódio é um antiácido eficaz para levar para a indigestão ácida. Mix ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. A bebida que, a fim de neutralizar o efeito de ácidos em excesso no estômago.

Canela: A canela é uma ótima maneira de obter alívio de sintomas de indigestão, como inchaço e dores de estômago. Coloque ½ colher de chá de canela em pó em uma xícara de água fervente e beber o chá.

Coma frutas cítricas: Coma laranjas como eles são uma rica fonte de ácidos cítrico. Isso vai ajudar na manutenção de um nível de ácido no estômago, melhorando a digestão. Você também pode beber suco de laranja fresco ou até mesmo comer uvas para obter alívio do problema.

Hortelã:  Adicione algumas gotas de extrato de hortelã em um copo de água, e beber para curar a indigestão.

Camomila: camomila é outro agente calmante, que é útil no tratamento de indigestão. Beber chá de camomila, várias vezes ao dia, para melhorar a digestão.

 Beber chá de ervas: Várias ervas são boas para o estômago, tais como folhas de framboesa, amora e chá verde. Você pode beber chá, feito de essas ervas, para eliminar o problema de indigestão.

A Casca da laranja: casca é útil para melhorar a digestão, uma vez que facilita um fluxo fácil de sucos digestivos no trato digestivo e ao mesmo tempo dando alívio da sensação de queimação, que ocorre devido à má digestão. Pegue uma casca de laranja e rale. Agora, deixe-o secar ao sol por algum tempo. Consumir ½ colher de chá de casca seca, a fim de obter alívio da indigestão.

Limão: O limão é o melhor remédio para indigestão ácida. Misture uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água morna. Limão ajuda a lutar contra as bactérias que causam indigestão.

Alho e óleo de soja: Se você está sofrendo de dor de estômago devido a uma indigestão, misture um pouco de alho esmagado e óleo de soja em quantidades iguais e massageie-o suavemente sobre seu estômago. Ele lhe dará um alívio rápido da dor devido a uma indigestão. Você também pode colocar uma bolsa de gelo para obter alívio da dor de estômago.

Suco de abacaxi: Uma xícara de suco de abacaxi depois das refeições é muito útil no tratamento do problema de indigestão.

Medidas preventivas para evitar a indigestão:

  • Mastigar a comida corretamente e lentamente.
  • Tome as refeições em pequenas porções e evitar o excesso de comer.
  • Evite demasiada de alimentos gordurosos ou condimentados.
  • Evite o stress
  • Evite o álcool.
  • Evite deitar-se imediatamente depois de tomar as suas refeições.
  • Evite fumar.
  • Reduzir o tempo de bebidas cafeinadas.
  • Exercício físico regular.

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4 Comentários

  1. Dolorida disse:

    Ai no meu caso o que me irritava muito era a dor na minha coluna, passei por momentos bem horr

  2. Ai nem me diga de dor na lombar, passei por coisas bem dif

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