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Os Benefícios da Folha de Louro para saúde

Os Benefícios da Folha de Louro para saúde
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A Folha de louro é uma folha aromática, que é muito utilizada na culinária de todo o mundo.As Folhas de louro secas são usadas,porque elas têm forte aroma e sabor. As Folhas de louro são utilizadas na preparação de pratos quentes, carnes, ensopados, caldos e sopas. A Folha de louro também tem propriedades medicinais. Ela é usada para tratar a gripe comum como seu forte aroma e gosto amargo proporcionar um efeito calmante. Então, veja alguns dos

Benefícios nutricionais e de saúde das Folha de Louro:

Os Benefícios da folha de louro para saúde

Os Benefícios da folha de louro para saúde

Os Benefícios nutricionais da Folha de louro: A Folha de louro fornece cerca de 320 calorias por 100 gramas do seu consumo. Ela é rica em carboidratos e fibras alimentares. Ele também contém vitaminas como a vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina-D. O cálcio, ferro, potássio e magnésio são os poucos minerais encontrados nas folhas de louro.

Folha de louro ajuda a digestão: As Folha de louro tem um cheiro forte que estimula a produção de saliva e outras enzimas digestivas. Estas enzimas ajudar na quebra de partículas de alimentos, promovendo assim a digestão saudável. A Folha de louro é conhecido por ser útil contra azia e inchaço. Chá de folhas das folhas é frequentemente recomendada para prevenir a constipação.

A Folhas de louro pode combater câncer: Compostos anti-cancerígenos, como o ácido caféico, quercetina, euganol e catequinas estão presentes na folha de louro. Estes compostos restringir o metabolismo das células cancerígenas.As Folhas de louro são conhecidas por ser útil contra a leucemia e câncer de mama. Parthenolide é um fitonutriente presente na folha de louro, o que ajuda em restringir o crescimento de células de câncer cervical.

Links úteis:

Folha de louro combate problemas respiratórios: Chá de folhas de louro é recomendado durante a febre e gripe. Ele ajuda a aliviar o congestionamento e faz os tratos de ar limpo. As Folhas de louro tem propriedades anti-bacterianas, assim, ajudar na luta contra as bactérias que causam a gripe.

Os Benefícios da folha de louro para os Diabéticos: As Folhas de louro são úteis no combate à Diabetes tipo 2. Eles aumentam a produção de insulina e, assim, controlar o nível de glicose no corpo.

Outros benefícios das folhas de louro

  • Folha de louro é rico em ácido fólico. Ela ajuda na síntese de DNA e também evita defeitos do tubo neural em recém-nascidos. É recomendado para mulheres grávidas.
  • Folha de louro pode ser consumido para manter a menstruação regular.
  • Pedras nos rins e infecções pode ser reduzido através do consumo de água fervida folha baía.
  • Folha de louro contém ácido láurico. É anti-infectante. Folhas esmagadas pode ser aplicado em picadas e mordidas de alcançar rápida recuperação.
  • Folha de louro tem propriedades anti-bacterianas e atua como um agente de limpeza. Ele pode ser usado para obter a higiene bucal saudável. Esmagar folhas secas e escova para alcançar os dentes saudáveis.
  • Folha de louro é rico em minerais. Auxiliares de potássio no controlo da pressão arterial.

Quanto mais informação, mais saúde para você!

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