FRUTAS

Os Benefícios do Figo para a saúde

Os Benefícios do Figo para a saúde
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O Figo é uma fruta que proporciona diversos benefícios à saúde, sendo consumido natural ou em forma de doces, como o figo em calda, cristalizado ou seco. Por ser rico em potássio, cálcio, fósforo, cobre e ferro, é muito indicado no tratamento de várias doenças, como as do fígado e da vesícula biliar. A ação digestiva, antioxidante, laxante, cicatrizante ,calmante e em alguns em casos de prisão de ventre, esgotamento físico, estresse, faringite, bronquite e dores de estômago. Além disso, o figo possui propriedades anti-inflamatórias que combatem infecções na pele.

Os Benefícios do Figo:

Benefícios-do-FigoSaúde do Coração: O Figo ajudar a administra um bom funcionamento do coração, ao reduzir o nível da pressão sanguínea. os Figo são ricos em fibra que ajudam a diminuir o colesterol.

Controle da Pressão arterial: É realmente um fato bem conhecido que os alimentos ricos em potássio ajudam a evitar ou diminuir  um níveis de pressão arterial elevados.

Controle da Diabetes: A alta quantidade de potássio no figo mantém os níveis de açúcar no sangue sob controle.

 

Links úteis:

 

Perda de peso: Os Figos são uma excelente fonte de fibras dietéticas, na quais as fibras são ótimos para quem está numa rotina de emagrecimento!

Anemia:  As Vantagens do Figo para anemia. são por causa do do seu alto teor em ferro:

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