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Este é o Segredo Para Combater o Cansaço e Ter Energia o Dia Inteiro!

Este é o Segredo Para Combater o Cansaço e Ter Energia o Dia Inteiro!
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Este é o Segredo Para Combater o Cansaço e Ter Energia o Dia Inteiro!. Alem disso, Com a correria que exige o trabalho, os estudos e os cuidados da casa, muita gente não aguenta a pressão e acaba adoecendo. Com isso, o corpo não absorve os nutrientes necessários e perde também a disposição. Pensando nisso, resolvemos ensinar, neste post, como fazer uma bebida muito energética à base de banana e acerola. Basta beber um copo por dia para se sentir mais forte e com disposição. Além de garantir o bem-estar, essa poderosa bebida fornece muitos nutrientes e restaura a saúde.

vitamina de banana para o cansaço

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A banana é riquíssima em vitaminas e minerais, como o potássio.

Veja como é simples fazer uma vitamina de banana:

INGREDIENTES:

  • 1 banana;
  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos;
  • 3 acerolas (se não tiver, substitua por ameixa);
  • Mel puro a gosto;
  • 200 ml de água;
  • Gelo (opcional).

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as acerolas.
  • Feito isso, leve as duas frutas da receita ao liquidificador com todos os outros ingredientes.
  • Bata por um ou dois minutos até ficar uma vitamina homogênea.
  • Pronto!

suco de banana

Agora é só Tomar.

  • É importante saber que a bebida deve ser consumida imediatamente depois de feita, para você absorver melhor os nutrientes.
  • Além de todos os benefícios já citados, esta receita é muito deliciosa.
  • Como se isso já não bastasse, ela é rica em propriedades antioxidantes e fibras.
  • E, por isso, também ajuda a perder peso.

Vitamina de Abacate com Aveia Para Combater o Cansaço:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de abacate
  • 1 colher (sopa) de flocos finos de aveia
  • 2 colheres (sopa) de leite de soja em pó
  • 1 copo (médio) de água

MODO DE PREPARO:

  • Adicione no liquidificador todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea.
  • Sirva a seguir.

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