DICAS PARA EMAGRECER

ALIMENTAÇAO DICAS PARA EMAGRECER RECEITAS

Sopa de Legumes

Sopa com tomate, aipo, cenoura e feijão, esta sopa oferece uma ótima maneira de incluir mais vegetais em sua dieta Serve: 6 Tempo: 45 minutosIngredientes ½ colher de sopa de óleo vegetal 1 cebola média, cortada 2 cenouras pequenas, em fatias 3 talos de aipo, cortados 1 lata de tomates picados 80g feijão verde 1 […]

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DICAS PARA EMAGRECER

Emagrecer Andando de Bicicleta

Se você quer ficar em forma e escolher um hábito para perder peso, começar a pedalar a partir de hoje. É um exercício fantástico e você pode reduzir o excesso de peso, praticando ciclismo regularmente. Muitas pessoas recorrem ao ciclo de cada dia, como eles realmente encontrar o método indolor e relaxante. Você não precisa trabalhar em qualquer […]

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