ALIMENTOS SAUDÁVEIS

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Os Benefícios da Laranja para Saúde

As laranjas e uma fruta deliciosa com um sabor picante e um cheiro forte. Elas são ricas em vitaminas A, B e C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, colina e outros nutrientes. combate doenças, proporciona nutrição e combate os efeitos do envelhecimento. A maioria dos benefícios de saúde desta fruta cítrica têm sido atribuídos ao seu […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS ERVAS

As 7 Melhores Ervas para o Tratamento da Asma

A Asma é uma doença respiratória caracterizada por inflamação episódica e constrições dos tubos bronquiais. Ela pode ser aguda ou crônica, e ambas as crianças e adultos podem ter esse problema. Os ataques de asma ocorrer quando existe uma obstrução do fluxo de ar nos pulmões. Gatilhos comuns são alergias, poluição do ar, o ar […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS DICAS

Os 8 Remédios Caseiros para Insônia

A insônia é um distúrbio do sono comum caracterizada por dificuldade ou manter o sono. Isto leva a fadiga durante o dia, dores de cabeça de tensão, irritabilidade, depressão, e vários outros problemas. A insônia é geralmente de dois tipos: aguda e crônica. Insônia aguda é geralmente mais comum e tem a duração de dias […]

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS RECEITAS

Caldo de Batata Doce

INGREDIENTES: 700g de Batata-Doce em cubos 300g de batata em cubos 2 litros de água Tempero a gosto 1 vidro (200ml) de leite de coco 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 pedaço de carne magra Sal e cheiro-verde picado a gosto Queijo parmesão ralado para polvilhar MODO DE PREPARO: Coloque as Batatas, […]

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