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Os 10 Benefícios do Bilimbi Para Saúde!

Os 10 Benefícios do Bilimbi Para Saúde!
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Os Benefícios do Bilimbi Para Saúde, São importantes. Alem disso, A fruta Bilimbi ou Kamias é nativa das Filipinas e é considerada uma das frutas mais subestimadas. Está intimamente relacionado com a carambola ou a balança, mas não como estas duas frutas, kamias tem um sabor amargo. Esta árvore frutífera é uma boa fonte de vitaminas B, C e fósforo, antioxidantes e ferro. Mesmo que a fruta Bilimbi não seja popular como as outras frutas tropicais, ela contém alto valor nutricional e deve experimentá-la.

Valor Nutricional do Bilimbi:

Frutos verdes contêm um alto teor de ácido oxálico. Quando amadurecem, há uma redução desse ácido e um aumento de vitamina C, que passa de 20,82 para cerca de 60,65 miligramas por cem gramas de polpa. Confira Agora: Os 10 Benefícios do Bilimbi Para Saúde.

1. Tratamento de Alergia:

Alergia é uma condição que é causada pela hipersensibilidade do sistema imunológico do seu corpo para algumas coisas particulares fora do seu corpo. Essas coisas em particular podem ser drogas, alimentos, ar (causando rinite alérgica e asma) ou metais (causando dermatite), etc.

Os sintomas podem incluir distúrbios respiratórios, olhos vermelhos, comichão na pele, corrimento nasal ou ainda mais sérios como a síndrome de Steven-Johnson. Beber suco de frutas ou kamias Bilimbi ou usar infusão de folhas de Bilimbi regularmente pode ajudar a reduzir as alergias.

2. Tratamento Para Tosse:

Extrato de frutas Bilimbi pode ser adicionado ao xarope para tosse, devido aos seus efeitos positivos na redução da tosse e também do nariz escorrendo. Seu sabor amargo pode tornar o xarope para tosse mais palatável.

3. Saúde Óssea:

Seus dentes e ossos ficam mais fracos e menos densos à medida que você envelhece. Os suplementos de cálcio podem ser uma boa opção, mas o preenchimento de alimentos ricos em cálcio é muito melhor.

As frutas Kamias ou Bilimbi são as mais proeminentes e podem suportar toda a estrutura esquelética. O fósforo complementa o cálcio aumentando a efetividade do mineral adicionando densidade e força aos dentes e ossos.

4. Tratamento Para Diabetes:

A fruta Bilimbi é recomendada para pessoas que sofrem de diabetes. Seu táxi esmaga 6 grãos de kamias e os combina com um copo de água.

Ferva a mistura e certifique-se de esticar a água. Você deve consumir a mistura pelo menos duas vezes ao dia.

5. Gestão da Hipertensão:

Hipertensão é uma condição que está relacionada com o aumento da pressão arterial nas artérias. Um indivíduo é dito ter hipertensão quando sua pressão arterial está consistentemente acima de 140/90 mmHg.

A fruta Bilimbi tem sido usada tradicionalmente no controle da hipertensão. Estes são cozidos usando 3 xícaras de água até metade da água ter evaporado. Então a mistura pode ser tomada quando estiver morna. É aconselhável beber isso todas as manhãs.

6. Tratamento da Dor Reumática:

Para aliviar a dor reumática, você deve esmagar um punhado de folhas de kamias e um grão. Misture-os com água e aplique sobre as áreas afetadas 2-3 vezes em uma base diária.

7. Perda de Peso:

Encontrar lanches de baixa caloria para combinar com suas refeições pode ser um desafio. A fruta de Bilimbi, por outro lado, tem muito poucas calorias. Você pode adicioná-lo aos seus pratos e bebidas sem aumentar a contagem de calorias.

Seu sabor azedo e delicioso, pode ser usado para temperar condimentos e molhos. Além disso, alimentos com vitamina B foram relatados para ter um efeito positivo sobre a taxa metabólica também.

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