VITAMINAS

Benefícios das Vitaminas Para Saúde

Benefícios das Vitaminas Para Saúde
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Benefícios das Vitaminas Para Saúde que você precisa conhecer. Além disso, as Vitaminas tem um papel de suma importância para combater e prevenir doenças, tais como: distúrbios oculares e cutâneos, gripe e resfriado, osteoporose, doenças cardíacas, feridas, anemia, Alzheimer, cataratas, artrite, colesterol e outras milhares de doenças.

As Vitaminas mais comuns são adquiridas através dos alimentos que comemos, mas, dependendo das suas tradições culturais ou culinárias, você pode ter menor consumo de vitamina natural. Portanto, a indústria da nutrição disponibilizou suplementos que podem aumentar o conteúdo de Vitaminas em seu corpo.Além de tudo isso, as Vitaminas também são essenciais para ajudar na aceleração do metabolismo, combate a dores musculares e ainda melhora o aspecto da pele. Então, confira mais detalhadamente os Benefícios das Vitaminas Para Saúde.

Benefícios das Vitaminas Para Saúde:

Benefícios da Vitamina A: A vitamina A ou betacaroteno, é útil no tratamento de distúrbios oculares, acne, distúrbios da pele, infecções, além de acelerar a cicatrização da pele. A vitamina A Também é boa para prevenir catarata e degeneração macular.

Benefícios da Vitaminas do Complexo B: As Vitaminas do complexo B são as Vitaminas que o corpo mais necessita. Isso porque elas tem o poder de melhorar a cartilagem dos ossos, além de ajudar no desenvolvimento do cérebro. Seus benefícios não param por ai, as Vitaminas do complexo B também são eficazes no combate a Demência e a doença de Alzheimer.

Benefícios da Vitamina C: A vitamina C é uma das principais Vitaminas para o corpo. Isso é devido a sua eficaz no fortalecimento do sistema imunológico. Ela também ajuda a combater resfriado, inflamação, pressão alta elevada, câncer, entre outras enfermidades.

Benefícios da Vitamina D: Bem, a vitamina D é uma vitamina que age diretamente no combate a raquitismo, artrite, cárie dentária, osteoporose e diabetes. Ela também é eficaz no aumento da imunidade e na prevenção de diversos tipos de câncer.

Benefícios da Vitamina E: A vitamina E também conhecida como Tocoferol, é uma vitamina que por suas propriedades anti envelhecimento, ajuda no combate a olheiras e rugas. Ela também é muito útil contra doenças cardíacas e no alivio da menopausa.

Benefícios da vitamina K: A vitamina K é uma vitamina muito importante que ajuda na prevenção de hemorragias internas, obstrução biliar, osteoporose, fluxo menstrual excessivo e dor menstrual. Outros benefícios da vitamina K incluem a capacidade de melhorar a coagulação do sangue, metabolismo, sinalização nervosa e prevenir cálculos renais e aterosclerose.

Benefícios da Vitamina H: A vitamina H é uma vitamina que apresenta efeito direto na formação da pele, sendo conhecida como “fator pele”, participando ainda na degradação dos carboidratos e, indiretamente, na síntese de várias proteínas. Além disso, colabora para evitar o embranquecimento dos cabelos, ajuda na prevenção da calvície, acalma as dores musculares e dermatite.

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