ALIMENTOS SAUDÁVEIS ERVAS

As 7 Melhores Ervas para o Tratamento da Asma

As 7 Melhores Ervas para o Tratamento da Asma
Avalie esta postagem

A Asma é uma doença respiratória caracterizada por inflamação episódica e constrições dos tubos bronquiais. Ela pode ser aguda ou crônica, e ambas as crianças e adultos podem ter esse problema. Os ataques de asma ocorrer quando existe uma obstrução do fluxo de ar nos pulmões. Gatilhos comuns são alergias, poluição do ar, o ar frio, umidade, infecções respiratórias, emoções fortes, estresse, atividade física, sulfitos e conservantes em alimentos, e certos medicamentos. Os sintomas comuns da asma incluem sibilância (especialmente na expiração), tosse, falta de ar, aperto no peito e dificuldade de respiração. A severidade dos sintomas varia de menor a graves e até mesmo fatais.Aqui estão As 7 melhores ervas para o tratamento da asma:Ervas para o Tratamento da Asma

Orégano: Orégano é uma erva poderosa para o tratamento da asma. Juntamente com as propriedades anti-inflamatórias, que contém carvacrol, flavonoides e terpenos, que funcionam como elementos de pulmão de limpeza. Esta erva pode reduzir a inflamação das vias respiratórias e tubos brônquicos, proporcionando assim alívio para os sintomas da asma.

  • Beba 2 a 3 xícaras de chá de orégano diária quando sofrem de asma. Para fazer o chá, íngreme 3 colher de chá de orégano em 1 xícara de água quente por 5 a 10 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber.
  • Em alternativa, tomar uma colher de sopa de suco extraído do orégano fresco deixa algumas vezes por dia para aliviar os sintomas da asma e tosse crônica.

Gengibre: Outra erva bem conhecido utilizado para o tratamento de asma é gengibre. Tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação das vias aéreas e inibir a contração das vias respiratórias.

De acordo com um estudo, vários compostos do gengibre pode ajudar a relaxar o tecido muscular liso das vias aéreas, que é contraída durante ataques de asma. Outros estudos, no entanto, ainda são necessários

  • Beba 2 a 3 xícaras de chá de gengibre por dia. Para fazer o chá, adicione 1 polegada de gengibre (corte em pedaços pequenos) para uma panela de água fervente. Cozinhe por 10 minutos, tensão, deixe-o esfriar e beber.
  • Outra opção é misturar quantidades iguais de suco de gengibre, suco de romã e mel. Consumir 1 colher de sopa de esta mistura de 2 ou 3 vezes por dia.
  • Você também pode tomar suplementos de gengibre após consultar o seu médico.

Alho: Segundo a medicina tradicional chinesa, o alho é uma erva medicinal popular usado para tratar a asma. As suas propriedades anti-inflamatórias ajudar a limpar o congestionamento nos pulmões. Além disso, suas propriedades antibióticas e antivirais ajudar a aumentar a imunidade e combater infecções que podem desencadear asma.

  • Ferva 2 a 3 dentes de alho em ¼ xícara de leite. Deixar arrefecer à temperatura ambiente e beber uma vez por dia.
  • Alternativamente, comer 2 dentes de alho com 1 colher de chá de cada um, vinagre de maçã não filtrada crua e mel todas as manhãs antes do pequeno almoço.
  • Outra opção é comer 1-2 dentes de alho esmagados matérias diariamente para aumentar a imunidade e prevenir ataques de asma.
  • Você também pode tomar suplementos de alho após consultar o seu médico.

Alcaçuz: O alcaçuz erva também ajuda no tratamento da asma. Licorice tem um efeito anti-inflamatória sistêmica nos pulmões, o que ajuda a reduzir a inflamação dos brônquios, acalmar as vias aéreas e restabelecer a respiração normal. Além disso, tem propriedades imune-estimulantes.

  • Adicione 2 colheres de chá de pó de raiz de alcaçuz para uma xícara de água quente. Cubra e íngreme por 10 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber uma vez por dia quando se sofre de asma.Você também pode tomar esta erva em forma de suplemento.

Nota: Licorice não é adequado para pessoas que têm diabetes, pressão arterial alta, doença adrenal ou reduzida nos rins ou fígado funcionamento.

Cúrcuma: Cúrcuma é uma erva poderosa para prevenir ataques de asma e outras alergias. Ele contém a curcumina ingrediente ativo, um antioxidante potente e o composto anti-inflamatório que ajuda a combater os sintomas de asma.Asma

  • Misture 1 colher de chá de açafrão em pó em 1 xícara de leite e ferva. Deixe-o esfriar e beber duas vezes por dia.
  • Você também pode tomar suplementos curcumina após consultar um médico.

Urtiga: Urtiga é um excelente tratamento para a asma relacionada alergia. Esta erva contém anti-histamínicos naturais e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a abrir brônquica passagens nasais e constritos para aliviar os sintomas da asma. Além disso, é rica em ácido butírico, o que ajuda a manter um sistema imunitário saudável e metabolismo.

  • Adicione 1 colher de sopa de raiz de urtiga seca ou folhas a uma xícara de água quente. Cubra e íngreme para 5 minutos. Coe, adicione o mel como por gosto e beber. Você pode beber este chá de ervas algumas vezes por dia quando se sofre de asma.
  • Você também pode tomar suplementos de urtiga após consultar o seu médico.

Nota: Esta erva pode não ser adequado para as mulheres grávidas e crianças pequenas.

Gostou das dicas?

comments

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.