ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Alimentos Afrodisíacos

Alimentos Afrodisíacos
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Por milhares de anos, os seres humanos têm tentado impulsionar suas líbidos e melhorar suas vidas sexuais. Naturalmente, a comida tem estado no centro desta missão. A palavra afrodisíaco deriva da deusa grega do amor, Afrodite. Aqui estão 10 alimentos que são considerados afrodisíacos.alimentos afrodisiacos.jpg

Alcachofras: Os antigos gregos e romanos acreditavam que as alcachofras eram um afrodisíaco. Na Idade Média, as mulheres eram proibidas de comê-los, devido à sua capacidade de provocar o desejo sexual. Dr. Bartolomeu Boldo escreveu em 1576 que a alcachofra “tem o virtude de … provocando Vênus para homens e mulheres;. Para as mulheres, tornando-os mais desejáveis, e ajudar os homens que estão nessas questões bastante atrasado”

Ostras: são um dos afrodisíacos mais conhecidos. O infame amante latino do século 18, Casanova, alegou que comer 50 ostras no café da manhã todos os dias. A pesquisa moderna tem provado que ele realmente comer um pequeno-almoço de campeões. Acontece que a ingestão de ostras abastece o corpo com dois aminoácidos raros, ácido D-aspártico e N-metil-D-aspartato, que fazem com que o corpo para libertar o aumento dos níveis de testosterona em homens e progesterona em mulheres. Ostras precisam ser consumidos crus, a fim de colher seus benefícios.

Chocolate: Casanova não confiar apenas em cima de ostras para um aumento da libido. Ele também comeu chocolate para se preparar para a tomada de todas as mulheres para a cama. Antes de Casanova, o imperador asteca Montezuma foi dito para beber grandes quantidades de chocolate antes de consorciar com seu harém.

Hoje, o chocolate é um dos presentes mais populares dadas por homens e mulheres, no Dia dos Namorados. A pesquisa moderna descobriu que o chocolate contém triptofano, que ajuda no processo de excitação sexual e phenylethyalanine, o que contribui para a sensação de estar apaixonado. No entanto, os cientistas dizem que os níveis destes Chemical são baixos demais para fazer muita diferença em nossas vidas sexuais. Isso não significa que eles descobriram tudo o que há para saber sobre poder de sedução do de chocolate. Casanova estava certo sobre as ostras, depois de tudo.

Aipo: tem sido considerado um afrodisíaco durante milhares de anos. Estudos mais recentes têm encontrado que o aipo contém um feromônio chamado androsterona, que é liberado pelas glândulas sudoríparas machos para atrair as fêmeas.

Beterraba: Os romanos consideravam o suco de beterraba para ser um afrodisíaco. Hoje, os cientistas acreditam que o alto teor de boro de beterraba pode ajudar a manter os hormônios sexuais do corpo em níveis saudáveis. Eles são também ricos em ferro e de potássio, ambos os quais são essenciais para um sistema reprodutivo saudável.

Morangos: Morangos têm sido associados com o amor, o sexo e a sensualidade. Morangos pode efetivamente aumentar o impulso sexual, graças à vitamina C, potássio e zinco, que elas contêm. Comer um morango maduro ou, melhor ainda, um morango coberto de chocolate, é uma maneira de estimular os seus sentidos e sua libido.

Abacates: Não é nenhuma surpresa que o abacate é considerado um afrodisíaco durante milhares de anos, dada a sua forma sensual e textura macia. A palavra asteca para abacate, ahuacatl , significa “testículo”. Na década de 1920, os produtores de abacate dos EUA lançou uma campanha publicitária que tentou convencer as pessoas que o abacate não eram afrodisíacos, mas ninguém estava convencido. No Japão, as pessoas tomam óleo de abacate para melhorar suas propriedades de libido.
Abacates são cheios de vitaminas e nutrientes que melhoram a saúde geral do corpo que por sua vez ajuda a aumentar a libido. Eles são especialmente ricos em vitamina E, que é conhecida por sua capacidade de aumentar o desejo sexual.

Espargos: Graças à sua forma fálica, aspargos tem uma reputação de séculos como um afrodisíaco. Asperge , a palavra francesa para aspargos, é uma gíria para o membro masculino. No século 19, os noivos comiam espargos na noite de núpcias para melhorar seu desempenho.
Espargos é rico em ácido fólico, que é necessário para um sistema reprodutivo feminino saudável. E como o abacate, aspargo é rico em vitamina E, que é um grande potenciador da libido.

Alho: respiração pode não ser o atributo mais sexy em um amante (a menos que você tenha comido, também!), mas verifica-se que a a licina no alho aumenta o fluxo de sangue para o corpo e, conseqüentemente, os órgãos sexuais. Os gregos antigos sabiam sobre as propriedades que aumentam a libido de alho e comeu-o em uma base diária.

Pimentas: se você gosta de alimentos picantes, comê-los pode ajudar a aquecer as coisas em seu corpo e, talvez, no quarto, também. Muitas culturas ao longo dos séculos têm considerado pimenta para ser estimulante sexual. Pimentas contêm capsaicina, que é geralmente estimulante para o corpo. Ele aumenta a sensibilidade das terminações nervosas e aumenta a frequência cardíaca. Comer pimenta também libera endorfinas no corpo.

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