ALIMENTAÇAO

ALIMENTAÇAO DICAS PARA EMAGRECER RECEITAS

Sopa de Legumes

Sopa com tomate, aipo, cenoura e feijão, esta sopa oferece uma ótima maneira de incluir mais vegetais em sua dieta Serve: 6 Tempo: 45 minutosIngredientes ½ colher de sopa de óleo vegetal 1 cebola média, cortada 2 cenouras pequenas, em fatias 3 talos de aipo, cortados 1 lata de tomates picados 80g feijão verde 1 […]

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ALIMENTAÇAO FRUTAS & LEGUMES

Benefícios Surpreendentes da Goiaba

A goiaba é um tipo muito comum de frutas, mas são muitas vezes negligenciados por causa de sua dureza e presença de sementes. Mas é o que eu chamo de super alimento! Ele contém a bondade que vai fazer você definitivamente quer comer esta fruta, mas não estamos falando sobre ter açúcar ricos goiaba compotas ou geleias. Para […]

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ALIMENTAÇAO FRUTAS & LEGUMES

Os Benefícios do Maracujá

Esta fruta exótica tem incríveis propriedades curativas e seu aroma tem um forte efeito calmante. Sendo baixo teor em gordura e uma fonte extraordinária de vitamina A, vitamina C, ferro, fibra dietética, de potássio, hidratos de carbono e proteínas, maracujá pode cumprir quase todas as necessidades nutricionais numa base diária. Mesmo suas sementes são comestíveis e altamente […]

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ALIMENTAÇAO

Os Benefícios do Tomate

Tomate é uma fruta que também é considerado um vegetal e é amplamente utilizado na fabricação de uma ampla variedade de pratos. Ele é usado em pratos vegetarianos,  de todo o mundo e também para lanches em uma base regular. É famoso por ser usado em pizzas, sanduíches e cocktails também. Este fruto amplamente utilizado […]

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