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Açaí

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O Açaí é o fruto do açaizeiro, Ele é fruta tipicamente brasileira e de grande importância econômica no nosso país. o Açaí cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil. O Açaí é uma fruta rica em proteínas, fibras,lipídios e uma excelente fonte das vitaminas: vitaminas C, B1 e B2. O açaí também possui uma boa quantidade de fósforo, ferro e cálcio. O Açaí contém antioxidantes (até 30 vezes mais do que as uvas); vitaminas A e C, ideal para o fortalecimento do sistema imunológico, melhorar a pele e formam as células vermelhas do sangue; Vitamina B fornecendo mais energia, Omega 3, 6 e 9 de ácidos graxos vitais para as funções do corpo; fibras que ajudam o sistema digestivo e reduzir alguns tipos de câncer e proteína vegetal orgânica (em vez do ovo), produzem o mau colesterol e são mais fáceis de digerir do que o outro.

Os Benefícios do Açaí

Os Benefícios do Açaí

Aqui estão os 10 benefícios do Açaí para saúde:

1. Saúde do Coração: Similar ao vinho tinto, a pesquisa mostra que Açaís são extremamente ricos em antocianinas, um tipo de planta antioxidante associado com a capacidade de reduzir os níveis de colesterol na corrente sanguínea. Eles também são ricos em esteróis vegetais que fornecem benefícios cardio-protector para nossas células. Ele faz isso, prevenir coágulos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea geral, e relaxar os vasos sanguíneos.

2. resistente aos organismos prejudiciais: Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro têm mostrado que o consumo de extrato de açaí pode ajudar a combater organismos nocivos. No entanto, eu recomendo óleo de orégano para esta tarefa.

3. ajuda na perda de peso: Conhecido por nutricionistas como um super-alimento, o açaí pode nos ajudar a não só perder peso , mas manter um peso saudável.  encontrado que a polpa do açaí tem a capacidade de reduzir os efeitos negativos de uma dieta rica em gordura em estudos de laboratório em moscas.

4. Promove Saúde da Pele: Atualmente, muitos produtos de beleza modernos estão levando óleo de açaí, novamente devido ao alto teor antioxidante do óleo. O que é mais, o óleo de açaí é uma ótima alternativa natural a produtos químicos com base de cuidados da pele que prejudicam a pele a longo prazo. Tomadas internamente, as bagas também pode dar a sua pele um brilho saudável. Na verdade,
os brasileiros foram comer de açaí durante séculos para tratar doenças da pele.

açai5. Ajuda com problemas digestivos: Tomando açaí também podem ajudar a manter nosso sistema digestivo limpo e em função ideal. As bagas têm capacidades de desintoxicação poderosos do corpo humano e são uma fonte tradicional bem conhecida de fibra dietética. É claro que existem muitos outros alimentos ricos em fibras.

6 reduz a irritação: Açaí contêm propriedades podem prevenir a irritação típica associada com desconforto respiratório.

7 melhorada Saúde Celular: De um modo geral, as antocianinas encontrados no acai desempenhar um papel no nosso sistema de proteção celular, ajudando a manter as células fortes contra a invasão de radicais livres.

8. melhor sexo: O Açaí é famosa também porque tem sido associada a um aumento da circulação de sangue total no corpo humano, um fenômeno que pode contribuir para um aumento no desejo sexual, especialmente para os homens.

9. Energia: Devido seus benefícios de saúde geral, tomar extrato de açaí pode levar a um aumento do nível geral de energia e resistência, e pode ajudar a combater a fadiga e exaustão. Sempre que você precisa de um impulso, simplesmente comer um punhado de bagas e você estará pronto para ir em nenhum momento!

10 melhora a função mental: Estudos preliminares mostram que o açaí pode impedir o desequilíbrio mental em mulheres na menopausa.

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