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Os 10 Benefícios da Pimenta Malagueta Para Saúde

Os Benefícios da Pimenta Malagueta Para Saúde. Alem disso, As Pimenta Malagueta são popularmente conhecidas pelo ardor que causam na boca, e podem ser mais ou menos “fracas” dependendo do tipo da Pimenta Malagueta! É um condimento usado na culinária mexicana, indiana e baiana, entre outras. Além de arder, a Pimenta Malagueta é boa para muita coisa para o nosso corpo. As propriedade boas são proporcionadas por 2 substancias bioativas: a piperina e a capsaisina, as mesmas que fazem a nossa boca pegar fogo! Deve sempre ser consumido em quantidade moderada, pois pode causar graves problemas digestivos. Vamos dar uma olhada nos benefícios nutricionais e de saúde da Pimenta Malagueta.

Principais benefícios da pimenta para saúde

Os benefícios da Pimenta Malagueta são devidos principalmente à presença da capsaicina, que tem ações importantes para o organismo como:

  • Aliviar a congestão nasal;
  • Aliviar a dor, pois libera hormônios no cérebro que são a sensação de prazer e bem-estar;
  • Atuar como antioxidantes, prevenindo alterações nas células e câncer;
  • Agir como anti-inflamatório;
  • Estimular a digestão;
  • Aumentar a libido;
  • Favorecer a perda de peso, pois aumenta o metabolismo;
  • Melhorar a coceira e as feridas na pele em casos de psoríase.

Benefícios da Pimenta Malagueta Para a Menopausa: Os sintomas da menopausa também podem ser aliviada pelo consumo de flavonoides contida na Pimenta Malagueta.

Benefícios da Pimenta Malagueta Ajuda na Digestão: Ingerir Pimenta Malagueta aumenta a salivação e a secreção gástrica, o que potencializa a produção de enzimas e suco gástrico e facilita a digestão.

Benefícios da Pimenta Malagueta Para Acelerar o Metabolismo: O consumo eleva a temperatura do organismo e aumento o gasto calórico. A presença de capsaicina também previne o acúmulo de gordura na região da barriga.

Benefícios da Pimenta Malagueta Controle do Colesterol: Com o consumo, os níveis do colesterol bom (LDL) e dos triglicerídeos ficam controlados. Assim, a pressão arterial também fica em dia.

Benefícios da Pimenta Malagueta Contem propriedades Anti-inflamatórias: A Pimenta Malagueta pode ajudar na redução da inflamação. Ele ajuda a restringir a ação do neuropéptido, que é responsável por processos inflamatórios. A capsaicina pode auxiliar na restrição de doenças como a artrite.

Benefícios da Pimenta Malagueta Prevenção do câncer: Seus componentes são considerados quimio preventivos, antimutagênicos e anticarcinogênicas, o que previne vários tipos de câncer.

Benefícios da Pimenta Malagueta Ajuda a Combater a Diabete: A capsaicina reduz o nível de glicose sanguínea e aumenta as taxas de insulina.

Benefícios da Pimenta Malagueta Para o Coração: A Pimenta Malagueta pode ser consumida para tornar o coração eficiente. É rico em capsaicinoides que ajuda na redução do colesterol no organismo. Eles ajudam a quebrar o colesterol e ajudar a liberá-los do corpo. A Pimenta Malagueta também ajuda a bloquear a ação de um gene que pode dificultar o fluxo de sangue nas artérias. Isso bloqueia a ciclooxigenase-2 que pode contrair os músculos ao redor dos vasos sanguíneos.

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