LEGUMES

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Os Benefícios Do Quiabo

O Quiabo é Rico com várias vitaminas, minerais e nutrientes que ajuda viver mais saudável. ele e ótimo pra visão e as vitaminas do complexo B, são fundamentais para o processo de crescimento; além de cálcio, ferro, fósforo e cobre, [...]

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Os Benefícios do Agrião

O agrião é uma planta maravilhosa, é uma planta comestível, usada em saladas e sopas, que tem também propriedades medicinais importantes. A ingestão desta planta irá ter benefícios no bom funcionamento do corpo e no tratamento de doenças no sistema [...]

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Benefícios do pepino para saúde

O pepino é um ótimo legume  ele conta com varias vantagens para o nosso organismo.como   pepino é um legume que conta com numerosas vantagens para o nosso organismo, como hidrata o Corpo, vitamina C O pepino possui fibras, sendo ótimo para o sistema digestivo, [...]

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Os Benefícios das Favas para Saúde

Favas  são legumes de cor verde, que podem vir em seu próprio indivíduo . Você pode comprá-los em conserva, fresco ou mesmo secas.  favas são leguminosa rica em nutrientes tais como:  proteínas, fibras solúveis, ainda são baixa em gordura, livre de [...]

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Os 10 Benefícios Do Brócolis para Saúde

Os brócolis  são um alimento saudável que você deve comer regularmente pois proporcionam vários benefícios à saúde do ser humano tais como ajudar a combater o câncer ou cancro, reduzir a insulina e o açúcar no sangue, prevenir doenças cardíacas [...]

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Os Benefícios do Rabanetes para Saúde

Rabanete foi pensado ​​para ser originado a partir dos séculos China continental atrás, mas agora cultivado e consumido em todo o mundo. Britanicamente a vegetariana é nomeado como nabo forasteiro .Ele também contém diversas propriedades medicinais, tanto em suas raízes, [...]

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8 Benefícios da Berinjela para a saúde

A berinjela é composta por diversos nutrientes importantes para a manutenção da saúde. Seguem alguns nutrientes especiais encontrados em sua composição, bem como algumas das suas funções. Aqui estão 8 benefícios de saúde de: Atividade Antioxidante: Berinjela contém vários fitonutrientes [...]

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